Meer bewegen op kantoor dankzij Stappenclash

31 januari 2019 | Leestijd: 3 min.

Het Instituut Gezond Leven nodigde iedereen uit om een maand lang 10.000 stappen te zetten per dag. Iedere gemeente,...

Ergonomie in de wagen: vermijd rugpijn en nekpijn dankzij een goede zithouding

25 januari 2019 | Leestijd: 3 min.

We zitten vaker in de auto dan we zouden willen. Het grootste deel van de werkbevolking besteedt elke dag toch...

28 december 2018 | Leestijd: 3 min.

Meer en meer mensen opperen voor afwisselend staand en zittend werken. En terecht. Te veel zitten is schadelijker dan...

10 december 2018 | Leestijd: 3 min.

Gezonde gewoontes aanhouden tijdens het werk is als zelfstandige vaak niet eenvoudig. Veel zitten, weinig bewegen en...

26 november 2018 | Leestijd: 3 min.

Het menselijk lichaam is niet gemaakt om veel te zitten. Toch brengen we de dag voornamelijk zittend door. Spenderen...

19 november 2018 | Leestijd: 3 min.

Bij kamertemperatuur vermenigvuldigen bacteriën zich razendsnel. Aangezien verse voeding nooit steriel is, houd je...

18 oktober 2018 | Leestijd: 3 min.

Je eigen zaak bloeit en je bent trots op wat je uitgebouwd hebt. Inmiddels nam je ook medewerkers aan om de drukte de...

03 oktober 2018 | Leestijd: 3 min.

Na een toiletbezoek wassen we onze handen, dat vinden we evident. Net zoals we dat van een kok, een bakker of een...