Een doordacht ingerichte werkplek kan het verschil maken tussen uitgeput thuiskomen of met voldoening de dag afronden. Ergonomie vormt vandaag dan ook een sleutelelement bij de begeleiding én re-integratie van langdurig zieken. Maar waarom heeft ergonomie zo’n grote impact? En wat zegt de wetenschap hierover? Je ontdekt het in dit blogartikel.
Ergonomie: meer dan het voorkomen van fysieke klachten
Maar liefst 32% van de langdurig zieken in België is afwezig door spier- en gewrichtsproblemen. Daarnaast is 37% thuis door psychosociale klachten. Het toont aan hoe belangrijk primaire preventie is: werk zo organiseren dat het afgestemd is op de mens.
Ergonomische maatregelen, zoals een goed ontworpen werkplek, afwisseling in taken, aandacht voor cognitieve belasting en een doordachte organisatie van het werk, leiden tot:
- minder pijn en fysieke belasting;
- minder vermoeidheid;
- meer tevredenheid en motivatie.
Maar het effect gaat verder dan dat. Onderzoek toont dat een comfortabele, aangepaste werkplek mét variatie in taken ook stress en burn-out vermindert, terwijl de betrokkenheid en motivatie van werknemers stijgt. Bovendien kan ergonomie een belangrijke rol spelen bij het voorkomen van ziekteverzuim én bij het vlot re-integreren van werknemers.
Wat zegt de wetenschap?
1. Ergonomie is cruciaal voor werknemers in ploegen- of shiftsystemen
Een recente literatuurstudie over onderzoek in de voorbije tien jaar toont dat ergonomie een sleutelrol speelt bij het gezond functioneren van werknemers in ploegendiensten. Aanpassingen zoals:
- ergonomische werkplekinrichting
- betere klimaat- en geluidsregeling
- taakvariatie
- voldoende (micro)pauzes
- stabiele werkroosters
- aangepaste werkbelasting
- minder musculoskeletale klachten;
- minder vermoeidheid en stress;
- hogere productiviteit en concentratie;
- meer veiligheid en minder incidenten.
- minder nek-, onderrug- en knieklachten;
- minder mentale vermoeidheid;
- betere prestaties;
- hoger energieniveau.
… leiden tot duidelijke verbeteringen:
2. Verstelbare en mensgerichte werkplekken verhogen welzijn én productiviteit
Andere onderzoeken tonen aan dat interventies zoals verstelbare werktafels, ergonomische stoelen, zit-sta-oplossingen en het betrekken van werknemers bij ontwerpbeslissingen een positief effect hebben op zowel productiviteit als welzijn.
3. Fysieke werkomgeving blijft bepalend voor veerkracht
In een studie in een Indiaas textielcentrum bleek vooral de fysieke werkomgeving het grootste effect te hebben op ergonomie, veerkracht en algemeen welzijn.
4. Gecombineerde maatregelen werken dubbel zo goed
Onderzoek naar callcentermedewerkers in Iran legde de voordelen van gecombineerde ergonomische ingrepen bloot. De resultaten toonden onder meer:
Ergonomie loont: voor werknemers én voor je onderneming
De studies zijn eensgezind: investeren in ergonomie rendeert. Door werkplekken en taken af te stemmen op de mens - zowel fysiek als mentaal - realiseren organisaties:
- minder letsels en ziekteverzuim;
- meer comfort en werktevredenheid;
- hogere productiviteit en kwaliteit;
- sterkere retentie.
Een welzijnsbeleid dat inzet op ergonomie in al haar facetten (fysiek, cognitief en op organisatorisch vlak) is niet alleen goed voor medewerkers, maar vormt ook een fundament voor duurzame groei binnen je onderneming.
