In deze aflevering van 'Rust, punt!' gingen we in gesprek met Sunita Van Heers,
oprichtster van SuReal. Ze deelde haar inzichten over hoe ondernemers een balans kunnen vinden tussen zakelijk succes en mentaal welzijn, in een wereld die steeds meer om duurzame oplossingen vraagt.
Over Sunita
Sunita's parcours draait om het maken van maatschappelijke impact. Vanaf haar studiekeuze was het haar ambitie om een positief verschil te maken. Waar architectuur haar de kans bood om de leefomgeving te verbeteren, voegde ze al snel de duurzaamheidsdimensie toe. Na haar studies werkte ze internationaal in landen waar duurzaamheid al zeer actief was.
Vijf jaar geleden richtte ze SuReal op, een consultancybedrijf gericht op duurzaamheid in de vastgoedsector. Het bedrijf kende van bij de start een opmerkelijk succes, met klanten in binnen- en buitenland. Vandaag telt SuReal dertig medewerkers en staat het bedrijf klaar voor verdere groei.
Impact maken als kernmotivatie
Al van jongs af aan was de maatschappelijke impact voor haar een drijfveer. Ze wil niet werken om louter geld te verdienen, maar heeft de behoefte om een positieve bijdrage te leveren aan de wereld.
Die focus op duurzaamheid, die ze tijdens haar studies miste, is nu de rode draad in haar carrière. Via haar onderneming realiseert ze niet alleen de impact op milieuvlak, maar zet ze zich ook in voor thema's als genderbalans in de sector.
Welzijn binnen de bedrijfscultuur
Bij SuReal is mentaal welzijn geen lege belofte maar een geleefde praktijk. Het bedrijf beschikt niet alleen over een 'naproom', maar cultiveert ook een omgeving waarin teamleden zich comfortabel voelen.
Het succes van deze aanpak blijkt uit praktijkvoorbeelden. Zo deelden de medewerkers trots foto's van hun gezamenlijke rustmoment, een collectieve siësta midden op de werkdag. Dit toont aan dat de cultuur van welzijn echt leeft binnen het bedrijf.
Mentale weerbaarheid
Een burn-out ervaring tien jaar geleden vormde voor Sunita een belangrijke les in haar professionele leven. Deze uitdaging leerde haar het belang van bewust voelen, iets wat in onze huidige maatschappij vaak onderbelicht blijft. Door regelmatig in te checken bij zichzelf, herkent ze nu vroege signalen van overbelasting en kan ze tijdig bijsturen.
Sunita benadrukt dat de verwachting dat het vanzelf rustiger wordt in het ondernemerschap, een utopie is. In plaats daarvan integreert ze bewust rustmomenten in haar agenda, wat haar helpt met het ondernemerschap vol te houden en duurzaam te presteren.
Balans door planning en aanwezigheid
Met dertig medewerkers, internationale projecten, een peuter thuis en regelmatige gastoptredens, balanceert Sunita verschillende rollen. Haar geheim? Een strak gestructureerde agenda met duidelijke grenzen, zoals het beperken van gastlezingen tot maximaal tien procent van haar tijd.
Sunita gelooft dat goede planning en heldere verwachtingen essentieel zijn om werk binnen gezonde grenzen te houden. Door zorgvuldig te plannen en systemen in te richten, voorkomt het bedrijf avond- en weekendwerk.
Hoewel haar professionele leven strak georganiseerd is, zorgt ze in haar privéleven voor ruimte voor spontaniteit. De sleutel tot haar balans is volledige aanwezigheid: thuis legt ze bewust haar telefoon weg en neemt ze tijd voor het moment.
Welke inzichten kunnen we halen uit Sunita’s verhaal?